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Wir freuen uns auf dich, sportliche Grüße,
Dein Großmeister Dr. YU (Dr. Andreas Held), 6. Dan
und Chefinstruktur Lukas Kozak (4. Dan)
Das vom Großmeister Dr. Andreas Held persönlich entwickelte Energy-Concept, hilft dir dabei Stress abzubauen und deinen Fokus wieder zu finden. Die 10-teilige Videoserie beinhaltet unterschiedliche Bewegungsübungen, Atemtechniken und Anleitungen zur Meditation, mit denen du deine Batterien wieder auflädst.
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