55 Minuten Kampfkunst-Fitness
Basis ist das Traditionelle YU-Taekwondo. Ein echter Taekwondo-Großmeister zeigt dir virtuell Techniken und Übungen UND gibt dir virtuell FEEDBACK. Zusätzlich begleitet dich ein Trainer vor Ort. Deshalb “VCT”: Virtually Coached Training.
Traditionelles Taekwondo ist heute Allround-Breitensport. Egal wie jung oder alt, egal wie fit du bist. Auf deine Art.
Mit sensationeller, ganzheitlicher Wirkung: trainiert Herz-Kreislauf, Ausdauer, Fatburning, Beweglichkeit, Kraft, Muskelaufbau, Stress- und Immunresistenz!
Du testest völlig unverbindlich und kostenlos das “2 in 1 Personal Taekwondo-Training” in Wien 11, Geiselbergstraße 28.
Wenn du dich nach dem Testen anmelden möchtest, geht das bis 31. Oktober OHNE Aktivierungsbeitrag!
Wenn du dich bis 31. Oktober anmeldest, trainierst du 3 Monate um -50%.
Gültig nur bei Anmeldung bis 31. Oktober, nur für VCT-Training und nur ab einer Mindestvertragsdauer 6 Monate.
Trainiere WANN du willst – von 9 bis 20 Uhr. Keine fixen Trainingszeiten!
Dein Training wird für dich maßgeschneidert. Je nach Alter, nach Fitness, nach Können und deinen Wünschen.
Bis 31. Oktober feiern wir die Eröffnung dieser Weltneuheit in Taekwondo – mit einem Superrabatt von 3 x 50%.
Gültig nur bei Anmeldung bis 31. Oktober, nur für VCT-Training und nur ab einer Mindestvertragsdauer 6 Monate.
Ein Trainer erstellt mit dir deinen eigenen Kampfkunst-Trainingsplan und begleitet dich die ersten Male. Du startest dein Training mit deiner Mitgliedskarte. Du kannst jederzeit trainieren – täglich von 8 bis 22 Uhr. So oft wie du nur willst.
Du startest den 10-teiligen Trainingszirkel. Dann absolvierst du mit deinem virtuellen Trainer Station für Station – zuerst Technik, dann Praxis-Anwendung und ergänzende Kampfkunst-Fitness – wie Beweglichkeit, Kraft und Reaktion.
Feedback-Trainingscomputer zeigen dir zwei Bilder: oben den Großmeister, unten dich. Du machst die Bewegungen des Großmeisters einfach nach. Bei Abweichungen korrigiert dich der Computer.
Hast du die Technik vor dem Feedback-Computer geübt, gehst du zur Punch-Station. Dort trainierst du die Anwendung am Dummy, am Multitarget oder mit einem stärkenden Systemtraining.
Schließlich bekommst du noch Kampfkunst-Fitness für Dehnung, Ausdauer und Kraft – abgestimmt auf die soeben gelernten Techniken.
Ganz zum Schluss kommst du noch zu einer Station zum “Cool Down”: Techniken zur Verbesserung von Atmung, mentaler Stärke, Konzentration und Stressresistenz.
Traditionelles Taekwondo ist eines der besten Trainings für Herz-Kreislauf, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Körperbeherrschung, Beweglichkeit, Reaktion, immunstärkend – sogar mit Antiaging und Antistress-Effekt! Wissenschaftlich belegt! Umfassendes Training, auch für deine mentale Power.
Ab etwa 15 Jahren macht VCT-Taekwondo Sinn. Und zu alt bist du nie! Für Jugendliche finden Techniken, Speed, Können. Erwachsene profitieren in Fitness, mentaler Stärke und Körperbeherrschung, auch und erst recht Senioren. Das optimale Training in jedem Alter.
Egal, ob du fit bist oder noch fitter werden oder bleiben willst – viele Millionen Menschen praktizieren Traditionelles Taekwondo und sind dadurch körperlich und geistig top-fit. Taekwondo ist vielseitig, gesund und übrigens auch super als Familien-Sport!
Dr. Andreas Held – (“Dr. YU”) – ist Großmeister des Taekwondo und promovierter Sportwissenschaftler. 2003 gründete er seine erste Taekwondo-Schule in Wien und nannte sie “Young-Ung Taekwondo”, weil sein Name “Held” im Koreanischen “Young-Ung” übersetzt wird. 2021 verkürzte er den Namen des Systems auf “YU-Taekwondo”. Heute umfasst das System bereits 27 Standorte in Österreich. Mit über 100 Trainern, über 500 ausgebildeten Schwarzgurten, eigener Trainerakademie und bisher mehreren Zehntausend unterrichteten Schülern ist Dr. Held heute Marktführer. Zusätzlich ist er der Gründer der weltweit ersten Online-Ausbildung zum Schwarzgurt “Go-For-Black-Belt” und startet 2022 mit dem Aufbau von YU-Taekwondo als Franchise-System.
Geiselbergstraße 28
1110 Wien, Österreich
Oder willst du einfach selbst anrufen?
0660 – 388 11 47 (sprich mit Mark)
Das vom Großmeister Dr. Andreas Held persönlich entwickelte Energy-Concept, hilft dir dabei Stress abzubauen und deinen Fokus wieder zu finden. Die 10-teilige Videoserie beinhaltet unterschiedliche Bewegungsübungen, Atemtechniken und Anleitungen zur Meditation, mit denen du deine Batterien wieder auflädst.
Spätestens nach 15 Minuten sollte die Email bei dir eingelangt sein! Vergiss nicht deinen (Spam- UND Junk-Ordner)
Hilfe bekommst du unter: info@yu-taekwondo.at