KAMPFKUNST-FITNESS vom Experten, Sportwissenschaftler und
Taekwondo-Großmeister Dr. YU
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Dein Dr. YU
Das vom Großmeister Dr. Andreas Held persönlich entwickelte Energy-Concept, hilft dir dabei Stress abzubauen und deinen Fokus wieder zu finden. Die 10-teilige Videoserie beinhaltet unterschiedliche Bewegungsübungen, Atemtechniken und Anleitungen zur Meditation, mit denen du deine Batterien wieder auflädst.
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