
Ich bin generell keine Freundin von Fitness-Studios. Ich trainiere lieber für mich. Die Kombination von Fitness und Kampfkunst macht einen Riesenunter-schied. Meine Ausdauer hat sich deutlich verbessert. Ich habe das Gefühl, dass ich mich im Ernstfall verteidigen kann.
Laisa Ivnovic

Meine Rolle als Vollblut-Mama fordert viel Zeit und Energie. Lange habe ich auf Sport verzichtet und wurde dadurch immer schlapper. Nun nehme ich mir meine Auszeit, trainiere beinahe täglich 20 Minuten Kampfkunst-Fitness und fühle mich danach wie ein neuer Mensch.
Sandra Graf