NEU: Kampfkunst & Fitness-Training in EINEM vom Experten, Sportwissenschaftler und Taekwondo-Großmeister Dr. YU

JEDE WOCHE NEU: KAMPFKUNST & FITNESS

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Systematisches Trainingsprogramm, das alle Muskelpartien anspricht und deine Kondition und Konzentration verbessert. Noch nicht überzeugt? Dann teste das Programm 4 Monate kostenlos und unverbindlich!

Was Kampfkunst-Fitness von normalen Workouts unterscheidet

Fitness-Videos gibt es wie Sand am Meer. Doch die wenigsten machen nach der dritten Wiederholung noch Spaß. Kampfkunst-Fitness ist anders! Dieses von Sportwissenschaftler Dr. YU entwickelte Training bietet dir ein systematisch aufgebautes, ganzheitliches Workout, das du 4 Monate kostenlos nutzen kannst.

TOP FITNESS

Effektives, systematisches 20 Minuten Training mit wöchentlichem Schwerpunkt statt stundenlangem Workout. 

KAMPFKUNST

Kampfkunst-Fitness statt 08-15-Training. Erweitert dein Bewegungsvokabular und hilft dir, dich zu verteidigen.

VON ZU HAUSE

Einfach und sicher trainieren von zu Hause. Ohne Trainingszubehör und auf kleinem Platz machbar.

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KAMPFKUNST-FITNESS ist für dich, ...

wenn du nach einem systematischen und gut durchdachten Trainigsprogramm suchst.

wenn du lieber zu Hause oder im Freien trainierst, statt in überfüllten und verschwitzen Fitness-Studios.

wenn du dich fit halten möchtest, aber aufgrund von Job, Familie und Alltagsstress kaum Zeit für Sport hast.

wenn du deine Kondition, Muskulatur und Beweglichkeit steigern und zudem effektive Abwehrtechniken lernen willst.

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Dr. YU ist Dr. Andreas Held

Dr. YU ist Dr. Andreas Held

Experte | Sportwissenschaftler | Taekwondo Großmeister | 6. Dan

- Experte
- Sportwissenschaftler
- Taekwondo Großmeister
- 6. Dan -

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Experte Dr. Andres Held, Sportwissenschaftler, Großmeister
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Taekwondo optimiert Energie und Gesundheit

Ich bin Dr. Andreas Held – auf Koreanisch „Young-Ung“ oder kurz „Dr. YU“. Aus meiner jahrzehntelanger Erfahrung mit über 20.000 Schülern und meinem eigenen Erleben als Taekwondo-Großmeister, kann ich die positive und fördernde Wirkung dieser Kampfkunst auf Körper und Geist nur unterstreichen.

 

Deine Vorteile:

 

1. Kombinationstraining aus Kampfkunst und Fitness!

Du bekommst neben einer fundierten Selbstverteidigungs-Technik auch ein effektives Konditionstraining. So kannst du dich und deine Familie in gefährlichen Situationen schützen.

 

2. Krafttraining ohne Geräte: Bodyweight-Workout!

Für Kampfkunst-Fitness brauchst du weder viel Platz, noch besondere Geräte oder eine spezielle Ausrüstung. Du kannst sofort loslegen, immer und überall.

 

3. Neu und anders: systematisches Ganzkörpertraining!

Das Programm trainiert nicht nur das Herz-Kreislauf-System, die Kraft und Schnelligkeit, sondern beinhaltet auch Dehnungs- und Entspannungsübungen. Es ist systematisch aufgebaut, so dass du Woche für Woche gefordert wirst.

So bekommst du dein KOSTENLOSES Kampfkunst-Fitness-Video. Jede Woche NEU!

So bekommst du deine
Videoreihe - kostenlos!

Meine komplette Videoserie Kampfkunst-Fitness hat einen Gesamtwert von 99,- Euro. Über den Bestellbutton bekommst du sie jetzt völlig KOSTENFREI und UNVERBINDLICH!

Das erste Kampfkunst-Fitness-Video erhältst du sofort. Danach begleite ich dich 4 Monate lang in deinem Training. Du bekommst wöchentlich ein NEUES Video von mir. Völlig unverbindlich und kostenfrei.

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DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Portraitfoto einer jungen Dame mit langen braunen Haaren am Strand

Ich bin generell keine Freundin von Fitness-Studios. Ich trainiere lieber für mich. Die Kombination von Fitness und Kampfkunst macht einen Riesenunter-schied. Meine Ausdauer hat sich deutlich verbessert. Ich habe das Gefühl, dass ich mich im Ernstfall verteidigen kann.

Laisa Ivnovic

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Meine Rolle als Vollblut-Mama fordert viel Zeit und Energie. Lange habe ich auf Sport verzichtet und wurde dadurch immer schlapper. Nun nehme ich mir meine Auszeit, trainiere beinahe täglich 20 Minuten Kampfkunst-Fitness und fühle mich danach wie ein neuer Mensch.

Sandra Graf

Business Mann mit kurzen dunklen Haare lächelt freundlich in die Kamera im Hintergrund sieht man eine Stadt an einem Fluss gelegen.

In meinem Business bin ich ständig auf Achse. Da bleibt einfach keine Zeit, um ins nächste Fitnesscenter zu gehen. Das Kampfkunst-Fitness Programm kommt mir da sehr entgegen. 20 Minuten ehrliches, hartes Training – ich bin begeistert.

Martin Sonnleitner

Junge Studentin mit langen blonden Haaren steht auf einer Brücke und lächelt freundlich in die Kamera

Als Studentin fehlt mir das nötige Kleingeld um regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Bisher habe ich mich mit diversen Fitness-Videos begnügt, die allerdings schnell langweilig wurden. Bei Kampfkunst-Fitness ist es anders!

Leonie Egger

Junger Mann sitz auf einer Bank im Park , hinter ihm ein Sportplatz

Ich bin ein sportlicher Typ und probiere gerne Neues aus. An Kampfkunst-Fitness begeistert mich die klare Trainigslinie. Jede Woche wird ein anderer Schwerpunkt gesetzt. Das Training ist in sich konsistent und bearbeitet wirklich alle Muskelpartien. Ausdauer, Dehnung und Entspannungsübungen machen die Kombination perfekt.

John Weber

 

Porträt eines jungen Mannes der Brille trägt mit dunklen kurzen Haaren.

Für mich ist Kampfkunst-Fitness das ideale Kombinatiosntraining. Nicht nur, weil man in Sachen Kampfkunst fit wird, sondern für jegliche sportliche Situation gerüstet ist. Ich habe gemerkt, dass sich mein Verletzungs-risiko beim Ausüben anderer Sportarten drastisch reduziert hat. Beim Bouldern hatte ich immer wieder Probleme mit meinem Sprunggelenk. Jetzt nicht mehr!

Sascha Pichler

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Mit meinen wöchentlichen Kampfkunst-Fitness-Videos kannst du online von zu Hause, im Park, im Wald oder sogar im Büro trainieren. Du brauchst nur wenig Platz, keine Ausrüstung und kannst jederzeit und überall los legen.

 

Die wöchentlich neuen Videos haben einen Gesamtwert von 99,- Euro. Für kurze Zeit bekommst du sie jetzt KOSTENLOS! Am besten – du legst gleich los!

 

Das erste Video bekommst du sofort. Danach bekommst du 4 Monate lang, Woche für Woche ein neues Video mit spezifischem Trainingsschwerpunkt. Teste jetzt meine Videoreihe völlig KOSTENFREI und ohne Verpflichtungen!

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Das vom Großmeister Dr. Andreas Held persönlich entwickelte Energy-Concept, hilft dir dabei Stress abzubauen und deinen Fokus wieder zu finden. Die 10-teilige Videoserie beinhaltet unterschiedliche Bewegungsübungen, Atemtechniken und Anleitungen zur Meditation, mit denen du deine Batterien wieder auflädst. 

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